e-Diagnoza.com • Zobacz wątek

Przejdź do zawartości

Strona główna forum » Zdrowie » Diety, Dieta, Odchudzanie

Zmień rozmiar tekstu

Drukuj

jaka dieta

Moderator: e-diagnoza

Odpowiedz

Posty: 11 • Strona 1 z 2 • 1, 2

korwinka korwinka's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 14 sie 2015, o 11:41	Napisane: 16 sie 2015, o 09:20 Jaka dieta dla dwunastolatka?
Góra

dariis dariis's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 23 sie 2015, o 18:07	Napisane: 24 sie 2015, o 12:50 uprawianie sportu najlepiej pod okiem specjalisty
Góra

katrinns katrinns's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 4 wrz 2015, o 12:01	Napisane: 5 wrz 2015, o 07:14 Ja również radzę ograniczyć słodycze, napoje gazowane. Spacery także nie zaszkodzą.
Góra

andrzeej andrzeej's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 15 paź 2015, o 13:17	Napisane: 19 paź 2015, o 11:27 Ja proponuje grę w piłkę nożną, rower i ograniczyć napoje słodzone. Na pewno szybko uzyskasz efekt.
Góra

sosenka sosenka's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 26 paź 2015, o 15:27	Napisane: 28 paź 2015, o 16:21 Myślę, ze nie ma dobrej diety. Należy jesc zdrowo i mieć dużo ruchu.
Góra

kejtino kejtino's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 12 lis 2015, o 12:37	Napisane: 14 lis 2015, o 13:32 Ja też uważam, że nie ma dobrej diety. Nalezy się zacząc zdrowo odzywiać.
Góra

wafelk wafelk's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 18 lis 2015, o 14:49	Napisane: 18 lis 2015, o 17:10 Ja staram się odzywiac zdrowo. Przede wszyskim wyeliminowałem cukry, napoje gazowane, jem raczej gotowane mieso.
Góra

weronss weronss's Zobacz profil Posty: 3 Dołączył(a): 20 paź 2015, o 13:58	Napisane: 20 lis 2015, o 13:15 wafelk napisał(a):Ja staram się odzywiac zdrowo. Przede wszyskim wyeliminowałem cukry, napoje gazowane, jem raczej gotowane mieso. To bardzo mądre. Ja także staram sie odżywiać podobnie.
Góra

Posty: 3
Dołączył(a): 19 sty 2015, o 10:45
Lokalizacja: Warszawa

Napisane: 12 sie 2016, o 16:03

Dla 12-latka to raczej nic konkretnego. Jeszcze zależy, ile ma nadwagi. Jeśli bardzo dużo, udajcie się do dietetyka, żeby rozpisał porządną dietę. Jesli to tylko kilka kilo, wystarczy odstawienie słodyczy, napoi (tylko woda, soki 100%, herbata niesłodzona), i innych tuczących przekąsek. Posiłki lekkie i sycące jedzone regularnie. No i trochę ruchu. Zapisz dziecko na jakieś zajęcia albo kup rower.

Czuję się jak żeglarz zabłąkany na obcym morzu bez mapy i busoli. - Jack London

Góra

krzychu krzychu's Zobacz profil Posty: 5 Dołączył(a): 4 lut 2015, o 07:38	Napisane: 7 paź 2016, o 08:28 Najlepiej zapisać go na jakieś zajęcia sportowe, regularny ruch się przyda. No i ograniczenie słodyczy i fastfoodów to podstawa. Warto zwracać uwagę na to co je dziecko od najmłodszych lata bo z wiekiem coraz trudniej zmienić swoje nawyki i walczyć z nadwagą. ...daj z siebie wszystko, ziomek cel jest tak blisko....
Góra

Odpowiedz

Posty: 11 • Strona 1 z 2 • 1, 2

Powrót do Diety, Dieta, Odchudzanie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość